pierwszy raz

Bry :-P Miesiąc na forum, a pierwszy raz trafiłam do spamu haha 8%-) a filmik powala - no to idziemy do piwnicy :-D

Iza, dzięki - pierwszy raz od lat mam prezent dla siebie na urodziny:-)

Ja się zbieram do treningu od rana w sumie... Ale nie wiem czy nie powinnam pierwszy raz odpuścić. Okres mam taki, że co chwilę mi słabo, krwawię jak zarzynane prosię - ogólnie tragedia. Zabrałam się za to za pieczenie ciasta. Tym razem w 100% "normalnego" ;-). Gości dziś mam dużo to zjedzą. Ale jak wsadzę do piekarnika to może spróbuję się za [...]

Hahaha, umarłam %-). Pierwszy raz w życiu wreszcie obejrzałam jakiś trening Chodakowskiej i ta laska ZABIJA tekstami %-). BĘDZIE DOBRZE, BĘDZIE PIĘKNIE, TO JEST TWÓJ CZAS!! |-) O ja pierdziele |-). No i ja myślałam, że ona ćwiczy w jakimś wypasionym miejscu, jakieś studio ma, czy coś, a ona popyla sobie na podłodze w mieszkanku. Ale rozumiem, że [...]

pierwszy raz zgode sie kolega :P

Hej pierwszy raz weszlem na diete i mam takie pytanie z czym moge jesc kurczaka i ryz dla poprawienia smaku?

Hej pierwszy raz weszlem na diete i mam takie pytanie z czym moge jesc kurczaka i ryz dla poprawienia smaku? jak gotujesz ryz to dodaj troche curry to bedzie zmaczniejszy jezeli pieczesz kurczaka to do naczynia zaroodpornego wlej troche mleka to nie bedzie suchy moj zestaw zawsze jest z brokulami :p

Pierwszy raz będę kupował gainera, zastanawiam się nad tymi dwoma: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html Uważacie, że nadają się dla początkującego? Czy polecacie coś innego? ;)

Pierwszy raz będę kupował gainera, zastanawiam się nad tymi dwoma: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html Uważacie, że nadają się dla początkującego? Czy polecacie coś innego? ;) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Cześć, właśnie [...]

[...] na + to będziesz łapał masę a jeśli na - to palił fat To wiem, ale chodzi mi o to, czy nawet jak będzie delikatnie powyżej tego bilansu 'masowego', tj. 100-200kcal więcej niż potrzebne do budowania mięśni, to czy będzie fat szedł? Dodam, że na IF będę pierwszy raz i jest taka możliwość, że mi trochę fatu zejdzie z samej zmiany sposobu żywienia?

[...] się taka maszyna jak na zdjęciu słuzy ona do treningu klatki piersiowej, czy waszym zdaniem jest to dobre ćwiczenie i jakie rejony klatki głównie agazuje taka maszyna ? bo przyznam że pierwszy raz się spotykam z takim wynalazkiem ;D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fcfe9e26265d433081c3628fb2422dd1.jpg Zmieniony przez - massi123 w dniu 2014-05-11 14:58:50

Witam mam pytanie odnosnie Nitrobolon II.Mianowicie w nowym roku planuje swoj pierwszy powazny cykl i przez kilka ostatnich dni przeczytalem opinie na sfd na temat wszystkich najpopularniejszych stakow i boosterow i wlasnie w Nitrobolonie II ktory najbardziej mnie kusi na pierwszy raz, jest najwieksza liczba osob ktore w 2 tygodnie po cyklu traca [...]

[...] czy na koniec posiłku czy w trakcie ? zaczynać od 3 tabsów dziennie wina czy jakos lajtowiej od 1 pozniej 2 i potem po 3 i ile wziasc tabsow na cykla do propa :) i ile propa ? 10ml będzie wystarczająco albo za dużo na pierwszy raz ??? albo za mało ??? :) co do propa jak co drugi dzień to w 20 dni wypstrykam cała fiolke .. nie za szybko ?

Wczoraj pierwszy raz probowalem na początku przy drabinkach i opanowalem je po jednym treningu, zgadza sie ciezary nie muszą byc duze a pot leci.

[...] tak zrobię" :) Widzę że niższy ode mnie ale pytam ile ma wzrostu i wagi, odpowiedział że 174 cm i 92 kg. Ja mam 170 cm wzrostu, czy wytłumaczy mi ktoś o co chodzi bo to nie pierwszy raz jak niższy mi mówi że ma powyżej 170 czy teraz inne są pomiary niż kiedyś czy ludzie sobie dodają cm bo ja raczej nie urosłem. Po podaniu tych danych nie miałem [...]

No i wreszcie piąta dziś miejscówka którą odwiedziłem pierwszy raz, przyznam że nie podoba mi się ale dosyć blisko od pracy ok. 1 km https://youtu.be/2FNaKEVVITo Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-19 11:16:18

Jeszcze szerzej wolisz? Widziałem, że pokazujesz ćwiczenia, ale nie wiedziałem że aktualnie tak właśnie ćwiczysz. Zaglądam tu, ale dosyć nieregularnie - kettla w domu widzę pierwszy raz. Nadrobię zaległości w wolnej chwili. Kettle o jakich wagach posiadasz? Robisz z nimi coś oprócz podwieszania jako ciężar przy dipach/podciąganiu?

Jeszcze szerzej wolisz? Widziałem, że pokazujesz ćwiczenia, ale nie wiedziałem że aktualnie tak właśnie ćwiczysz. Zaglądam tu, ale dosyć nieregularnie - kettla w domu widzę pierwszy raz. Nadrobię zaległości w wolnej chwili. Kettle o jakich wagach posiadasz? Robisz z nimi coś oprócz podwieszania jako ciężar przy dipach/podciąganiu? Moich filmów [...]

Troche odswierze ten post;) Czy to dobry cykl na pierwszy raz? (ten pierwszy z deki) http://strony.wp.pl/wp/przasnyszhardzone/basicbeginnercycles.htm I troche danych o mnie, 21 lat, 165 cm, 60 kg, ternuje 2 lata.

Ale czad, pierwszy raz w życiu mam zakwasy na plecach.%-)do innych przywykłam, ale to jest nowość. Rewelka.:)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43c3f3fd8e1d486b9c5492400664edb3.jpg DNT. Zmieniony przez - Joan77 w dniu 2013-03-15 18:46:26